Приморский кр. г. Лесозаводск, ул. Свердлова, 27

8-908-969-3872; 8-924-523-7044; 8(42355) 22-6-26

Гостиница Лесозаводск, Бездна Лесозаводск, баня Лесозаводск
Гостиница Лесозаводск, Бездна Лесозаводск, баня Лесозаводск
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ОСНОВНЫЕ ОБЩЕПРИНЯТЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАНИ

 

Во время посещения бани необходимо соблюдать простые правила:
 

1. Снять все украшения, часы, очки.
2. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки.
3. Не курить и меньше двигаться.
4. Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды. 
5. Перед началом парения необходимо помыться под душем, обтереться насухо полотенцем, затем войти в парную. 
6. Полок может быть сильно нагрет, поэтому берут с собой полотенце или седелка. Полотенце расстилают на полке и ложатся.
7. Первый заход в парилку должен длиться не более пяти – семи минут. Необходимо укрыть голову шапочкой, если трудно переносить жар, смачивайте ее прохладной водой. Затем следует десяти-двадцатиминутный отдых, в течение которого нужно мелкими глотками выпить чаю, чтобы пропотеть.
8. Второй заход в парилку можно увеличить на две – три минуты. Теперь в парилке можно активно использовать веник. Чтобы его держать на руки лучше надеть шерстяные варежки. Далее опять следует отдых. Можно принять и контрастный душ.
9. Третий заход в парилку. Во время этого захода желательно хорошо пропариться с помощью веника. Далее отдых, контрастный душ, бассейн.
10. Количество заходов в парилку может быть любым – важно, чтобы общее время, которое у вас займет парилка, не превышало в общей сложности 35 минут. Однако нормальным количеством заходов в парилку считается не более трех.
11. Если ощущается вялость, затрудняется дыхание, появляется головокружение, учащенное сердцебиение, надо немедленно прекратить парение и выйти.
12. После русской парной бани ощущается жажда. Утолить ее можно квасом, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Полезно выпить крепкого чая. Следует остерегаться очень холодных напитков, холодного пива, молока.